อิทธิพลของการกีฬาและการพลศึกษาในหัวใจ

อิทธิพลของการกีฬาและการพลศึกษาในหัวใจ

ส่วนนี้อธิบายการทำงานของหัวใจและผู้ช่วยหลัก "หัวใจ" ต่อพ่วงกล้ามเนื้อบทบาทและความสำคัญในชีวิตของร่างกายมนุษย์ นอกจากนี้ยังมีเนื้อหาเกี่ยวกับผู้ที่ได้รับความช่วยเหลือจากการออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันเพื่อรักษาสุขภาพไม่เพียง แต่เยาวชนและความสง่างามเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสมดุลอารมณ์ในยามทุกข์ยาก ออกแบบมาสำหรับผู้อ่านที่หลากหลาย

เนื้อหา

  • รักษาสุขภาพและเยาวชน - เพื่อยกระดับเจตจำนง
  • ทำไมการเคลื่อนไหวจึงมีความแข็งแรงความสุขและสุขภาพ
  • ระวังมังกรแห่งศตวรรษ - การไม่สามารถเคลื่อนที่ได้
  • เอาชนะตัวเอง
  • จากไดอารี่ของ Olga
  • ความสุขที่หายไปของเอลล่าหรือจะทำอย่างไรถ้าสามีของเธอดื่ม
  • เรากำลังรอการออกหุ้นกู้
  • แอโรบิก! แอโรบิก! แอโรบิก!
  • ขอบคุณคุณแม่!
  • เพื่อให้เด็กมีความสุข
  • กิจกรรมมอเตอร์ - ความจำเป็นของเวลา

  • ไม่ใช่วันที่ไม่มีการออกกำลังกาย

      คนเดินเร็ว
       ความภาคภูมิใจของค่ายเรียวยาว 
       นั่งอยู่ในศตวรรษที่ 
       มันขึ้นอยู่กับข้อบกพร่องทั้งหมด
                        Ibn sina 

    1. คำแนะนำอย่างเต็มรูปแบบ
    2. ผู้ช่วยฝึกสมอง
    3. ชุด ยิมนาสติกเช้าสำหรับผู้หญิง
    4. ฝึกฝนกับลูก ๆ ของคุณ
    5. ผู้ที่ต้องการเริ่มต้นด้วยแอโรบิค
    6. เทคนิคการนวดด้วยตนเอง
    7. การ ออกกำลังกายและการสูบบุหรี่เข้ากันไม่ได้
    วรรณกรรม

    คำนำ

      มนุษย์เป็นผลผลิตที่สูงที่สุดในธรรมชาติของโลก 
     แต่เพื่อที่จะใช้สมบัติ 
     ธรรมชาติเพลิดเพลินไปกับสมบัติเหล่านี้
     คนต้องมีสุขภาพแข็งแรงและฉลาด
                                    I.P. Pavlov 

    หลังจากอ่านบทนี้ผู้อ่านแต่ละคนควรตอบคำถามว่าหัวใจต้องการพักผ่อนหรือไม่ให้ตอบคำตอบที่ถูกต้อง โหมดของส่วนที่เหลือของยนต์เพื่อป้องกันหัวใจได้ถูกสร้างมานานแล้ว การใช้อย่างแพร่หลายในการปฏิบัติทางคลินิกเมื่อผู้ป่วยที่มีภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายถูกห้ามไม่ให้ย้ายผลที่เป็นลบ มันกลายเป็นไม่ได้ป้องกัน แต่ถูกทำลายโดยชีวิตและถูกแทนที่ด้วยการออกกำลังกายในช่วงต้นและวัฒนธรรมทางกายภาพไม่เพียง แต่สำหรับคนที่มีสุขภาพดี แต่แม้กระทั่งคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคหัวใจ ดังนั้นความสงบสุขอย่างหมดจดไม่จำเป็นสำหรับหัวใจ

    ต่อไปนี้เรื่องตรงข้ามปรากฏ: ไม่ดูแลหัวใจไม่ว่างและโหลด วิทยาศาสตร์และการปฏิบัติที่จะลบเลือนระบอบการปกครองดังกล่าวทำให้หัวใจของคุณหนักขึ้นบางคนไม่สามารถหนีจากอาการหัวใจวาย แต่หัวใจวาย การทำงานของมอเตอร์และปั๊มใด ๆ ตลอดเวลาในโหมดโหลดสูงสุดซึ่งรวมถึงหัวใจหนึ่งอาจทำให้เกิดความล้มเหลวที่รวดเร็วขึ้นนั่นคืออาการหัวใจวาย ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องมีโหมดทรมานสำหรับหัวใจ

    หัวใจต้องการโหมดการออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่เรียกว่าโหมดเสริมยนต์ (การฝึกอบรมสำหรับ micropumps กล้ามเนื้อโครงร่างและช่วยเสริมสร้างหัวใจ) ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของการป้องกันหัวใจของมนุษย์และเกี่ยวกับโหมดนี้ที่ผู้แต่งได้พูดถึงกันอย่างทั่วถึง

    คนที่มีปั๊มหัวใจเพียงตัวเดียวไม่สามารถอยู่ได้ หัวใจไม่สามารถตรวจสอบการเคลื่อนไหวของเลือดในหลอดเลือดดำโดยเฉพาะเส้นเลือดและเส้นเลือดฝอย เขาได้รับความช่วยเหลืออย่างมีประสิทธิภาพโดย micropumps ที่มีอยู่ในกล้ามเนื้อโครงร่าง - หัวใจ "กล้ามเนื้อ" ต่อพ่วง มีผู้ช่วยดังกล่าวจำนวนมากในหัวใจมากกว่า 600 หัวใจแม้ตัวเองมี micropumps พวกเขากินอาหารด้วยเลือดและรักษาประสิทธิภาพ เราได้เรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้เมื่อไม่นานมานี้

    แต่ทุกสิ่งทุกอย่างใหม่สามารถเข้าถึงผู้อ่านได้หลากหลายควรเป็นทรัพย์สินของทุกคนเข้าสู่ชีวิตของคนหนุ่มสาวและคนชรา สิ่งนี้ได้รับการอำนวยความสะดวกโดยสิ่งตีพิมพ์ยอดนิยมรวมถึงหนังสือของผู้เชี่ยวชาญในด้านกล้องจุลทรรศน์อิเล็กตรอนแบบส่องสว่างและอิเล็กตรอน Ph.D. ในสาขาวิทยาศาสตร์ชีวภาพ Ya T. Volodko

    ทุกระบบของร่างกายมนุษย์รวมทั้งหัวใจและผู้ช่วยต้องมีการฝึกอบรมอย่างต่อเนื่อง ความนิยมของวิทยาศาสตร์ Ya T. Volodko ในรูปแบบการเล่าเรื่องที่น่าสนใจน่าสนใจและน่าเชื่อถือพูดเกี่ยวกับเรื่องนี้แสดงให้เห็นว่าคนทันสมัยจำเป็นต้องรู้อะไรมากและสามารถรวมวิทยาศาสตร์เข้ากับชีวิตและการปฏิบัติได้อย่างคล่องแคล่ว

    ดึงดูดความคิดริเริ่มของวัสดุ ในยุคของเรามีแผนการทำงานที่นิยมมาก (หนังสือและบทความ) การนำเสนอเนื้อหาในพวกเขาตรงไปตรงมากลายเป็นโปรเฟสเซอร์ การเชื่อมโยงเรื่องราวของไดอารี่กับเรื่องราวของผู้เขียนเป็นความแตกต่างที่น่าพอใจระหว่างหนังสือที่เสนอกับคนอื่น ๆ ไดอารี่จะอ่านด้วยความยินดีโดยผู้หญิงในตอนแรกอ่านและอาจจะเรียนรู้ที่จะควบคุมร่างกายของพวกเขาเพื่อระดมทุนสำรองที่ซ่อนอยู่หรือให้ความสงบสุข

    ทุกคนที่อ่านส่วนนี้อย่างระมัดระวังจะใช้เวลานานในการคิดถึงตัวเองลูกญาติและคนใกล้ชิด จะพยายามอาศัยอยู่ในรูปแบบใหม่ทางวิทยาศาสตร์ที่ต่อเนื่องซึ่งนำไปสู่สุขภาพและความสุขการเติบโตของกิจกรรมทางความคิด