ดูแลสุขภาพของคุณในวัยเยาว์

ดูแลสุขภาพของคุณในวัยเยาว์

เจี๊ยบนี้อาจอิจฉาหลาย fellows ของเขา เขาไม่ได้ถูกคุกคามโดยนักล่าทุกฤดูหนาวที่เขาได้รับอาหารแสนอร่อย: หนอนเศษขนมปังเมล็ดพืชดื่มน้ำจืดที่สะอาด และนี่เป็นรังสีชนิดแรกของดวงอาทิตย์ที่จะทำให้พื้นผิวแข็งขึ้นโดยมีน้ำค้างแข็ง ไนติงเกลสะดุ้งเปิดปากของเขาเพื่อร้องเพลงแห่งการเฉลิมฉลองการต่ออายุ แต่หลังจากที่เกิดอาการคลื่นไส้ครั้งแรกในคอสิ่งที่เริ่มลวนลามเขาล้มลงและกระวนกระวายใจ การชันสูตรพลิกศพพบภาวะเลือดออกในสมอง

กระต่ายถูกส่งตัวจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง การเดินทางของพวกเขากินเวลาเพียงสองสัปดาห์ แต่เมื่อเสียบไม้กรงนกขนาดใหญ่พวกเขารีบวิ่งเหมือนนักวิ่งตั้งแต่แรกและหมุนไปอย่างไม่ลำบากในทันที กระต่ายไม่สามารถยืนกระดูกขาหลังได้

ความจริงก็คือว่านกไนติงเกลและกระต่ายมีอพาร์ทเมนท์ "ไม่เหมาะสม" "ซึ่งเป็นห้องขังเล็ก ๆ ที่นกไนติงเกลไม่มีโอกาสที่จะสลายปีกและกระต่ายไม่สามารถวิ่งและกระโดดได้

สิ่งเหล่านี้เป็นตัวอย่างจากชีวิตสัตว์ในสวนสัตว์มอสโก? ความจริงที่ว่าโดยไม่ต้องเคลื่อนไหวโดยไม่บินกระโดดโดยไม่ต้องฝึกร่างกายของนกและสัตว์ไม่สามารถพัฒนาได้ตามปกติ

หลังจากอ่านบรรทัดเหล่านี้แล้วพวกคุณอาจจะคิดว่า: "วิธีที่ดีที่ผู้ชายคนหนึ่งเป็นจากธรรมชาติที่แข็งแรงกว่าสัตว์น้อยเหล่านี้ทั้งหมดและไม่สามารถเกิดขึ้นกับเขาได้!"
แต่นี่เป็นความจริงใช่หรือไม่?

... ครั้งหนึ่งผู้ป่วยผิดปกติได้มาถึงเลนที่เงียบสงบซึ่งสถาบันการบำบัดของ USSR Academy of Medical Sciences ตั้งอยู่ พวกเขาไม่ต้องการใช้ลิฟท์และกระโดดข้ามขั้นตอนเดินเล่นอย่างสนุกสนานและหัวเราะยืดกล้ามเนื้อไหล่ของพวกเขา สถานะสุขภาพของผู้ชายอายุ 20-30 ปีที่แข็งแรงเหล่านี้ได้รับการตรวจสอบอย่างละเอียดโดยคณะกรรมการการแพทย์พิเศษ เธอพบว่ามีสุขภาพสมบูรณ์ ทำไมสุขภาพจำเป็นต้องไปที่คลินิก? จากนั้นแพทย์เหล่านั้นตัดสินใจที่จะทำการทดลองแบบต่างๆ คนที่มีสุขภาพดีเป็นเวลายี่สิบวันห้ามไม่ให้เข้าไปยิมนาสติกนั่งและยืนขึ้น บางท่านอาจคิดว่าจะไม่เป็นอันตรายต่อการแช่ในเตียงพักจากบทเรียนจากผลงานของคนชอบธรรม แต่ ...

แล้วในวันที่สามทุกวิชากลายเป็นผีสิง: พวกเขาเริ่มบ่นเรื่องอาการปวดกล้ามเนื้อหลังการกินอาหารที่กระหายและโรคอื่น ๆ วันแล้ววันเล่าพวกเขาขณะที่หมอเขียนไว้ "ต้องการความเคลื่อนไหวที่เพิ่มขึ้น" และเมื่อผู้ป่วยออกจากเตียงแขนและขาของพวกเขาก็เริ่มสั่นจากจุดอ่อนและศีรษะของพวกเขาปั่นจนดวงตามืด แม้แต่การทำงานที่เรียบง่ายเช่นการเดินไปรอบ ๆ วอร์ดหรือปีนบันไดก็มีอาการปวดอย่างรุนแรงในกล้ามเนื้อและสิ่งที่เราสามารถพูดได้เกี่ยวกับการทดสอบในเครื่องปั่นแยก! คนหนุ่มสาวทุกคนเห็นว่ามีความต้านทานการเร่งความเร็วลดลง

การวิเคราะห์, cardiograms, X-rays, กระทบ, ฟัง การตรวจทั้งหมดพบว่าปริมาณงานที่หัวใจและปอดลดลงประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์ ถ้าผู้ป่วยออกจากเตียงความดันโลหิตลดลงอย่างรวดเร็วจนหลายคนป่วยเป็นลม

และความผิดปกติเหล่านี้ใช้เวลาไม่ถึงหนึ่งชั่วโมงไม่ใช่แค่สองครั้ง แต่ยึดมั่นอย่างเหน็ดเหนื่อยเมื่อสิบวันหลังจากสิ้นสุดการนอนพัก นี่ไม่ใช่ตัวอย่างที่น่าเชื่อถือของความจำเป็นในการเคลื่อนไหวที่ไม่สามารถแทนที่ได้ด้วยยาใด ๆ ในโลก!

คุณเคยได้ยิน Cape Pitsunda ซึ่งเรียกว่าสวรรค์ของ Abkhazia หรือไม่? ต่อไปนี้เป็นที่ดินของฟาร์มของรัฐส้มและเคยเป็นที่ดินของเจ้าของที่ดิน Igumnov สถานที่ดังกล่าวดูเหมือนว่าอาศัยอยู่ที่นี่เป็นเวลาไม่เกินร้อยปีคุณจะไม่แก่ตัวไป: ธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมทะเลอากาศราวกับยืนยันว่ากลิ่นของสมุนไพรและต้นไม้ผลไม้ อย่างไรก็ตามเจ้าของที่ดินยังไม่สามารถดำรงชีวิตได้แม้ในวัยชรา นี่คือสิ่งที่ Vasily Ivanovich Vishnevsky, อดีตโค้ชของเขาบอกว่า:
- ฉันเอาต้นแบบมันเกิดขึ้นบนมือข้างหนึ่งบนแขนและคนเดินเท้า - ที่อื่น ๆ และเราพาเขาผ่านสวนไปในทะเล และแทบจะไม่ได้ขยับขา ทุกห้านาทีเขานั่งอยู่บนม้านั่งเพื่อพักผ่อน

ความมั่งคั่งหรือการดูแลของข้าราชการจำนวนมากทำให้เจ้าของที่ดินยืนยาวไม่ได้เพราะเจ้าของ "สวรรค์" เป็นคนขี้เกียจผู้หาชีวิตที่ขี้เกียจและผู้ที่ถูกประณามด้วยคำสบประมาท แต่โค้ช Vishnevsky ของเขาอาศัยอยู่ถึง 110 ปี!

หน้า: 1 2 3 4 5 6